Kế hoạch một năm bắt đầu vào mùa xuân và kế hoạch một ngày bắt đầu vào buổi sáng. Bước sang năm mới, hãy bắt đầu rèn luyện những thói quen tốt từ bữa sáng hàng ngày, đứng ở vạch xuất phát mỗi ngày với thái độ tốt nhất. Các nhà dinh dưỡng, bác sĩ y học Trung Quốc và những người ủng hộ LOHAS giải thích tầm quan trọng của việc ăn một bữa sáng ngon miệng, truyền đạt những lời khuyên và khuyến nghị những bữa sáng bổ dưỡng để tiết kiệm thời gian và rắc rối.

Súp củ sen và đậu phộng, súp cá cà chua và hành tây, khoai môn hấp, củ sen hấp chà là đỏ, trứng bác với cà chua và hành tây, khoai mỡ... Những món ăn này trông giống như bữa trưa và bữa tối của người bình thường đều là những món ăn mà Wang Shuiling (46 tuổi) thường tự chuẩn bị cho bữa sáng.

Wang Shuiling, người bắt đầu thay đổi thói quen sống của mình hơn một năm trước, cho biết: "Tôi cố gắng không ăn thực phẩm chế biến sẵn. Tôi tự nấu những nguyên liệu ban đầu cho bữa sáng."

本地辅警公司自2017年起开始从台湾招聘。对不少台湾人来说，辅警是一个充满机遇和憧憬的工作。策安保安机构（Certis Cisco）今年2月在台湾举行疫情后的首场招募活动，50个职缺吸引到600人申请，比2023年还多。究竟是什么原因让台湾人愿意离乡背井来到本地担任辅警？

健身旅修倡导在自然环境中疗愈身心，从水天一色的湖畔冥想，青葱树木环绕阁楼中的瑜伽静修，到旷野拳击，长烟落日的戈壁大漠慢跑等，都是健身旅修的缩影。瑜伽和皮拉提练习为常见的旅修主题，依托完善的酒店设施及周边自然风光，搭配健康膳食及其他户外活动。随着运动健身行业的发展，以徒步、冲浪、农场体验、打太极等为主题的度假旅行，也属于旅修的范畴。

两家龙鲜阁起落有因硬生生将冯洱迅光环摘下的，是两家中餐馆“龙鲜阁”倒闭引发的效应。那是名成利就后的冯洱迅首次创业，却遇上冠病疫情，种种意想不到的状况将他推向人生低谷。

所以未来真的可以预测吗？至少历史告诉我们人类从未停止过探索未来的脚步，从古代的甲骨文到占星术，到资本主义萌芽初期对于理想国的憧憬。抛开“玄学”，1940年代德国学者提出“未来学”概念，将未来作为一门学科，进行系统探索与研究。二战后，法国最早把未来研究与实际应用相结合。在未来主义思潮影响以及军事科学发展的推动下，美国也开始加入研究行列，智库机构兰德公司的成立，拉开美国未来研究的序幕。到了1960年代，美国已逐渐成为世界未来研究的中心。